CÔNG DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA NƯỚC CHANH HẠT CHIA

Nước Chanh Hạt Chia là một lựa chọn tuyệt vời để bạn nhâm nhi suốt cả ngày, loại nước này không chỉ mang lại cho người uống cảm giác thanh thoát sảng khoái mà còn là một loại thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

NƯỚC CHANH

Nước chanh chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và các khoáng chất bổ dưỡng như protein, sợi, glucid, canxi…. Nước chanh không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng miễn dịch của cơ thể mà còn làm đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi. Nước chanh giúp thanh lọc đường ruột khỏe mạnh, tống khứ ra ngoài các chất thải không cần thiết của cơ thể vì nó là một axit cần thiết cho hệ tiêu hóa.

Nguồn kali trong chanh cũng có tác dụng kích thích não bộ và các chức năng thần kinh và kiểm soát huyết áp. Polyphenol trong chanh sẽ ức chế đáng kể việc tăng cân của cơ thể, tích lũy mỡ thừa, sự gia tăng lipid máu, tăng đường huyết và kháng insulin. Ngoài ra nước chanh cũng giúp cân bằng độ PH của cơ thể nên có tác dụng tiêu hao acid và giảm viêm ở khớp, cải thiện đau mãn tính.

Hạt chia là một thực phẩm siêu lành mạnh, nó chứa nhiều nhiều chất xơ, axit béo omega 3, protein, canxi, sắt, magie và một số loại vitamin nhóm B(vitamin B1 và B3)… Một nghiên cứu năm 2009 công bố trên British Journal of Nutrition Tạp Chí Dinh Dưỡng Anh đã công bố rằng hạt chia có tác dụng kháng lại insulin và cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu.

HẠT CHIA

Hạt chia có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa nên đây cũng là nguồn giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên. Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có trong hạt chia sẽ giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do gây hại cho tế bào, phòng chống ung thư và đẩy lùi lão hoá. Chất xơ có trong hạt chia cũng đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như ngăn chặn cảm giác thèm ăn của người ăn kiêng.

Combo nước chanh và hạt chia chính là đáp án cho câu hỏi nên uống gì vừa mát vừa tốt cho sức khỏe. Hãy xoa dịu cơn khát và tiết trời mùa hè Sài Gòn bằng loại thức uống đơn giản mà tốt lành này ngay bạn nhé!

Địa Chỉ: 45 Bùi Thị Xuân, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM

Loading...