5 LOẠI SỐT RAU CỦ NGHIỀN TẠO HƯƠNG VỊ CHO MÓN BÁNH KẸP

Đối với nhiều người, sử dụng nước sốt bán sẵn để gia tăng hương vị của các món bánh kẹp là một thói quen. Tuy nhiên, các loại nước sốt lại chứa không ít chất béo và muối. 5 hỗn hợp rau củ nghiền tốt cho sức khỏe dưới đây có thể giúp bạn thôi chạm vào nắp chai nước sốt !

Bí đỏ nghiền sữa tươi không đường
Bí đỏ có chứa nhiều chất xơ, vitamin và chứa ít calo. Bí đỏ còn chứa đường tự nhiên, tạo vị ngọt bùi cho món bánh kẹp mà không hề gây trở ngại cho sức khỏe.Hãy cắt khúc bí đỏ, hầm nhừ rồi đem đi nghiền mịn, để tạo nên mùi thơm bạn có thể cho 1 ít sữa không đường vào hỗn hợp đã nghiền. Phết bí đỏ nghiền sữa tươi lên miếng bánh kẹp và thưởng thức.

Bơ sáp
Bơ sáp sẽ là một nguyên liệu không thể bỏ qua cho món bánh kẹp. Bạn chỉ cần lựa quả bơ chín tới và nghiền mịn là đã có ngay một loại sốt ngon miệng vô cùng, để món ăn thêm phong phú bạn cũng có thể sử dụng các loại hạt và trái cây để ăn kèm. Bơ có lượng carb thấp, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa beta-sitosterol… mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đậu đen nghiền hạt chia
Trong đậu đen có chứa albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng… có khả năng tăng cường năng lượng mà không sản sinh ra các chất béo gây hại. Tương tự như bí đỏ, hãy hầm nhừ đậu đen với 1 lượng nhỏ đường rồi tán nhuyễn. Phết đậu đen nghiền lên bánh và rắc thêm hạt chia, bạn đã có ngay cho mình một khẩu phần giàu dinh dưỡng.

Bắp xay nhuyễn sữa tươi
Bắp chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin, chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn… rất tốt cho sức khỏe. Để làm món sốt này, bạn cần tách hạt bắp rồi luộc chín, đem đi xay nhuyễn cùng 1 ít sữa tươi không đường. Vị ngọt tự nhiên và hương thơm của bắp sẽ khiến món bánh kẹp của bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Khoai lang mật nghiền
Khoai lang mật là có hương vị thơm ngon vị ngọt, cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể mà lại không chứa chất béo gây hại cho cơ thể. Bạn chỉ cần luộc khoai nhừ và đem nghiền cùng ít nước sôi để có độ đặc vừa phải là đã có ngay một lựa chọn ăn kèm ngon miệng.

Mua ngay nguyên liệu bánh kẹp thân thiện với sức khoẻ tại:
La Vita Bakery
🌿Cơ sở 1: 73 Thảo Điền, Quận 2, TP. HCM
🌿Cơ sở 2: 45 Bùi Thị Xuân, Quận 1, TP. HCM

 028 6252 7373
📥Inbox Fanpage để được tư vấn
🌏 lavitabakery.com

Loading...